يُعدّ الكيتو أو الحمية الكيتونية من الأنظمة الغذائية عالية الدهون، ومعتدلة البروتين، ومنخفضة الكربوهيدرات، ويعمل هذا النظام على حرق الدهون بدلًا من الكربوهيدرات، ويوجد الكثير من الوصفات المخصصة لمتبعي نظام الكيتو، سواءً أكانت وصفات طبخ، أم وصفات حلويات، وقد اخترنا لكِ عزيزتي في هذا المقال وصفتين مختلفتين للحلى البارد المخصص لدايت الكيتو، فجربيه معنا وحافظي على رشاقتكِ.